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ホルムズ海峡、中東情勢を考えた
【 日本の備蓄リスト 】を作成しました。
家族構成、生活環境が違うので優先順位は様々です。
実際にスーパーやホームセンターで品薄状態になっているので
早めに動いた方がいいです。
購入制限になってからでは備蓄出来ません。
ブックマークして保存して下さい
【1/10：エネルギー・燃料】
最優先は「火」と「電気」の確保です
①カセットコンロ＆ガスボンベ（1人1週間1パック目安、冬は倍）
②乾電池（単3・単4を各サイズ箱で。使用期限10年のものを）
③ポリタンク（水用と、灯油・軽油などの燃料保管用）
④マッチ・ライター（コンロ故障時の予備）
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【2/10：主食・炭水化物】
輸入 Wheat（小麦）の高騰と物流停止に備えます。
①米（日本人の基本。密閉保存で多めに）
②パスタ・乾麺（うどん、そば、そうめん。早ゆでが燃料節約に）
③小麦粉・ホットケーキミックス
④切り餅（長期保存可能で調理が楽）
⑤オートミール・シリアル
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【3/10：脂質・タンパク質・缶詰】
エネルギー源となる「油」と「肉・魚」です。
①食用油（サラダ油、オリーブ油：脂質は必須）
②缶詰（サバ、イワシ、焼鳥、コンビーフ）
③レトルト（カレー牛丼の具など）
④大豆製品の乾物（高野豆腐、乾燥わかめ、ひじき）
⑤プロテイン（栄養補給）
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【4/10：基本調味料・保存用】
食欲維持と保存調理に不可欠なラインナップ。
①砂糖（上白糖、黒糖：エネルギー源）
②にがり塩（ミネラル補給と保存用）
③味噌・醤油・酢（発酵食品は健康維持に）
④蜂蜜（薬代わりにもなる万能食）
⑤だしの素・コンソメ・鶏ガラスープ・カレー粉
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【5/10：石油由来の紙・消耗品】
原材料ナフサの影響で店頭から真っ先に消える物。
①トイレットペーパー（1ヶ月分以上を常に確保）
②ティッシュ・キッチンペーパー
③ビニール袋（各サイズ：ゴミ、給水、排泄に万能）
④サランラップ・アルミホイル（洗い物削減）
⑤ガムテープ・布テープ
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【6/10：衛生用品・スキンケア】
不衛生は病気に直結します。
①石鹸・洗剤（石油由来成分多し）
②シャンプー・リンス・歯ブラシ・歯磨き粉
③生理用品（代用不可）
④ワセリン（乾燥・傷口保護・着火剤に）
⑤水がなくても体を拭けるシート（断水時用）
⑥ポータブルトイレ（凝固剤）
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【7/10：医療・健康管理】
薬品の供給不安定に備えます。
①常備薬（解熱鎮痛剤、整腸剤、持病の薬）
②抗生物質（軟膏）・絆創膏・消毒液
③マスク（防塵・感染症対策）
④体温計・血圧計（電池確認も忘れずに）
⑤マルチビタミン等のサプリメント
⑥アルコール除菌スプレー
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【8/10：季節対策・環境維持】
電気代高騰や異常気象への備え。
①冬用衣類・防寒肌着・ホカロン・ホカロン靴下
②寝袋（避難時や暖房停止時）
③虫よけ・殺虫剤・蚊取り線香
④日焼け止め
⑤軍手・作業用手袋（資材運搬や農作業に必須）
⑥自転車のパンク修理キット(チェーンの鍵も)
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【9/10：家庭菜園・長期自給】
食料価格高騰への最終的な対抗手段。
①野菜の種（芋などカロリー源を重視）
②肥料・土（輸入が止まると確保困難）
③支柱・ネット・プランター（石油製品）
④農具（鍬やスコップ）
⑤苦土石灰（土壌調整用）
今から準備して秋以降の収穫を目指します。
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【10/10：ペット・生活・その他】
家族全員を守るための仕上げ。
①ペットフード（最低3ヶ月分）
②ペット用の水・シーツ・猫砂・常備薬
③菓子（チョコ、飴：精神安定に）
④スマホ充電用コード予備・ソーラーチャージャー
⑤ビニール紐
他にも沢山、
１日でも早く揃えていきましょう。
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